... in meiner Beziehung?
Diese Frage stellen sich von Zeit zu Zeit einige, die in einer schwierigen oder auch langjährigen Beziehung stecken.
Als Erstes muss du dir darüber Gedanken machen, was du genau willst. Sehnst du dich nach mehr Geborgenheit, Verständnis, Liebe, Aufmerksamkeit...
Oder ist es die Routine die dich fertig macht?
Dein nächster Schritt ist jetzt, frag dich - und das ganz ernsthaft - wie sehr wünschst du dir diese Beziehung noch? Wie gross ist die Liebe noch? Bist du bereit Kompromisse einzugehen? Das Gespräch mit deinem Partner zu suchen und das Ganze zu bereden? Vielleicht sieht es die andere Seite genau so, oder vielleicht auch nicht.
Hier musst du deine Wünsche und Bedürfnisse unbedingt klar stellen.
Als Drittes geht es darum, im Gespräch den anderen nicht zu überrumpeln, nicht zu schreien oder zu streiten. Bleibt sachlich, ruhig und gelassen. Fangt keine Sätze an mit: "Wegen dir fühle ich mich nicht mehr geliebt" oder "Immer muss ich den Anfang machen, du redest ja nie"
Solche Gespräche führen immer ins Nichts.
Als Beispiel wäre hier richtiger: "Ich bin in dieser Beziehung nicht mehr glücklich. Ich wünsche mir mehr Geborgenheit".
Hilfreich ist es zudem wenn du genaue Beispiele machst, wie:
- "Nimm mich bitte mehr in den Arm, wenn wir auf dem Sofa sitzen."
- "Erzähl mir, was du dir für uns wünschst, dann können wir gemeinsam auf dieses Ziel hin arbeiten."
- "Ich wünsche mir für die Zukunft, dass wir uns mehr austauschen"
Solche Beispiele zeigen dem Gegenüber, was man sich vorstellt.
Ein Tipp von mir: Gebt einander JEDEN Abend einen Gute Nachtkuss, und wünscht einander erholsamen Schlaf. Ihr werdet euch automatisch in den Armen liegen und einschlafen.
Der vierte und vielleicht der wichtigste Punkt ist: REDET MITEINANDER!! Und das über alles Mögliche. Jeden Tag. Fragt einander wie der Tag war. Sprecht über eure Probleme, Wünsche und eure gemeinsame Zukunft. Wenn das Wort zwischen euch stirbt, dann stirbt auch eure Beziehung.
